Știi ce ai în farfurie
Apă vitaminizată
Calorii și informații nutriționale
toate aromele, îndulcită
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 24 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Glucide 5,8 g 2%
- Grăsimi 0 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 0,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19,8 µg 2%
- Vitamina C 44,7 mg 50%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 0,01 mg 0%
- Magneziu 2 mg 0%
- Fosfor 5 mg 0%
- Potasiu 10 mg 0%
- Zinc 0,21 mg 2%
- Cupru 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
Alimente similare
- Apă vitaminizată și mineralizatăîmbuteliată, îndulcită, cu diverse arome de fructe, cu adaos de vitamine și minerale22 kcal / 100 g
- Apă îmbuteliată aromatizatăcu zahăr adăugat, vitamine și minerale19 kcal / 100 g
- Apă aromatizatăcu sirop de porumb și/sau zahăr și îndulcitor cu conținut scăzut de calorii, aromă de fructe18 kcal / 100 g
- Băutură Nearwater/Aqua Plusaromatizată, îndulcită13 kcal / 100 g
- Băutură energizantăfără zahăr adăugat și cu îndulcitori, îmbogățită cu vitamine9 kcal / 100 g
Întrebări despre Apă vitaminizată
Cum poți face acasă apă vitaminizată?
Amestecă apă rece cu puțin suc de lămâie sau portocală și câteva felii de castravete ori fructe de pădure. Pentru vitamine adăugate, folosește un supliment destinat băuturilor, în doza indicată; fructele doar aromatizează apa.
Apa vitaminizată se bea rece sau poate fi încălzită?
Se bea de obicei rece, simplă sau cu gheață. Nu o fierbe: căldura poate reduce cantitatea unor vitamine, mai ales a vitaminei C.
Cât timp se păstrează apa vitaminizată după deschidere?
Pune sticla la frigider după deschidere și consum-o în intervalul indicat pe ambalaj. Dacă ai preparat-o cu fructe proaspete, păstreaz-o la rece și bea-o în aceeași zi.
Apa vitaminizată este la fel ca apa minerală?
Nu. Apa minerală simplă nu are zaharuri sau vitamine adăugate, pe când apa vitaminizată poate conține îndulcitori, zahăr și vitamine; rețeta diferă de la un produs la altul.
Ce diferență este între apa vitaminizată și apa aromatizată?
Apa aromatizată capătă gust de la arome sau fructe, iar cea vitaminizată are vitamine adăugate. Unele produse le combină pe amândouă, așa că ingredientele îți spun ce conține sticla.
Cu ce se potrivește apa vitaminizată la masă?
Merge cu salate, sandvișuri și gustări ușoare, mai ales servită rece cu o felie de citrice. O poți folosi și ca bază pentru un mocktail cu mentă și fructe, fără să o amesteci cu sirop.
Poate înlocui apa obișnuită în fiecare zi?
Poate contribui la aportul de lichide, dar nu e necesară pentru hidratarea de zi cu zi. Dacă o bei frecvent, verifică dacă are zahăr adăugat; apa simplă rămâne o alegere potrivită pentru consumul obișnuit.
Sursa: Canadian Nutrient File 7185 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
