Știi ce ai în farfurie

alune virginia

Calorii și informații nutriționale

prăjite în ulei, cu sare

578

caloriikcal per 100 g

Proteine26 g

Glucide11 g

Grăsimi49 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	578	26 g	11 g	49 g
1 porție	143 g	827	37 g	16 g	70 g
2 porții	286 g	1653	74 g	31 g	139 g
½ porție	71,5 g	413	19 g	7,8 g	35 g
3 porții	429 g	2480	111 g	47 g	209 g
4 porții	572 g	3306	148 g	63 g	278 g
50 g	50 g	289	13 g	5,5 g	24 g
150 g	150 g	867	39 g	16 g	73 g
200 g	200 g	1156	52 g	22 g	97 g
250 g	250 g	1445	65 g	27 g	122 g

Câte calorii are 100 g de alune virginia?

100 g de alune virginia are 578 kcal, 26 g proteine, 11 g glucide și 49 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (143 g) de alune virginia?

1 porție (143 g) de alune virginia are 827 kcal, 37 g proteine, 16 g glucide și 70 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (286 g) de alune virginia?

2 porții (286 g) de alune virginia are 1653 kcal, 74 g proteine, 31 g glucide și 139 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (71,5 g) de alune virginia?

½ porție (71,5 g) de alune virginia are 413 kcal, 19 g proteine, 7,8 g glucide și 35 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (429 g) de alune virginia?

3 porții (429 g) de alune virginia are 2480 kcal, 111 g proteine, 47 g glucide și 209 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (572 g) de alune virginia?

4 porții (572 g) de alune virginia are 3306 kcal, 148 g proteine, 63 g glucide și 278 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de alune virginia?

50 g de alune virginia are 289 kcal, 13 g proteine, 5,5 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de alune virginia?

150 g de alune virginia are 867 kcal, 39 g proteine, 16 g glucide și 73 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 174264 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre