Știi ce ai în farfurie

alune valencia

Calorii și informații nutriționale

prăjite în ulei, fără sare

589

caloriikcal per 100 g

Proteine27 g

Glucide7,4 g

Grăsimi51 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	589	27 g	7,4 g	51 g
1 porție	144 g	848	39 g	11 g	74 g
2 porții	288 g	1696	78 g	21 g	148 g
½ porție	72 g	424	20 g	5,3 g	37 g
3 porții	432 g	2544	117 g	32 g	221 g
4 porții	576 g	3393	156 g	43 g	295 g
50 g	50 g	295	14 g	3,7 g	26 g
150 g	150 g	884	41 g	11 g	77 g
200 g	200 g	1178	54 g	15 g	103 g
250 g	250 g	1473	68 g	19 g	128 g

Câte calorii are 100 g de alune valencia?

100 g de alune valencia are 589 kcal, 27 g proteine, 7,4 g glucide și 51 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (144 g) de alune valencia?

1 porție (144 g) de alune valencia are 848 kcal, 39 g proteine, 11 g glucide și 74 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (288 g) de alune valencia?

2 porții (288 g) de alune valencia are 1696 kcal, 78 g proteine, 21 g glucide și 148 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (72 g) de alune valencia?

½ porție (72 g) de alune valencia are 424 kcal, 20 g proteine, 5,3 g glucide și 37 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (432 g) de alune valencia?

3 porții (432 g) de alune valencia are 2544 kcal, 117 g proteine, 32 g glucide și 221 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (576 g) de alune valencia?

4 porții (576 g) de alune valencia are 3393 kcal, 156 g proteine, 43 g glucide și 295 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de alune valencia?

50 g de alune valencia are 295 kcal, 14 g proteine, 3,7 g glucide și 26 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de alune valencia?

150 g de alune valencia are 884 kcal, 41 g proteine, 11 g glucide și 77 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173808 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre