รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ลาซานญ่าซูกินี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ราดซอสโบโลเนส, ทำเอง, ใส่เกลือ

102

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.9 g

คาร์บ2.8 g

ไขมัน6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	102	7.9 g	2.8 g	6 g
50 g	50 g	51	3.9 g	1.4 g	3 g
150 g	150 g	153	12 g	4.2 g	9 g
200 g	200 g	204	16 g	5.5 g	12 g
250 g	250 g	255	20 g	6.9 g	15 g

100 g ของ ลาซานญ่าซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ลาซานญ่าซูกินี ให้พลังงาน 102 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 6 g

50 g ของ ลาซานญ่าซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ลาซานญ่าซูกินี ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 3 g

150 g ของ ลาซานญ่าซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ลาซานญ่าซูกินี ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 9 g

200 g ของ ลาซานญ่าซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ลาซานญ่าซูกินี ให้พลังงาน 204 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 12 g

250 g ของ ลาซานญ่าซูกินี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ลาซานญ่าซูกินี ให้พลังงาน 255 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 15 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC1025B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร