รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไอศกรีมโยเกิร์ต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมผลไม้

165

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ24 g

ไขมัน6.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	165	2.6 g	24 g	6.4 g
50 g	50 g	83	1.3 g	12 g	3.2 g
150 g	150 g	248	3.9 g	36 g	9.6 g
200 g	200 g	330	5.2 g	48 g	13 g
250 g	250 g	413	6.5 g	60 g	16 g

100 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 6.4 g

50 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.2 g

150 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9.6 g

200 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 13 g

250 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไอศกรีมโยเกิร์ต ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 16 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5294 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร