รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่นมโคเต็มมันเนย
340
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ1.9 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 340 kcal —
- โปรตีน 24 g 49%
- คาร์โบไฮเดรต 1.9 g 1%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 753 mg 33%
- คอเลสเตอรอล 102 mg 34%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 249 µg 28%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.24 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.36 mg 28%
- ไนอาซิน (B3) 0.21 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.35 mg 7%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 1 µg 3%
- โฟเลต (B9) 20 µg 5%
- วิตามินบี 12 2.1 µg 88%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 700 mg 54%
- ธาตุเหล็ก 0.23 mg 1%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 500 mg 40%
- โพแทสเซียม 65 mg 1%
- สังกะสี 3.5 mg 32%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 14.5 µg 26%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1.9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0.9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2.8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3.8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4.7 g | 65 g |
คำถามเกี่ยวกับ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย
100 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 26 g
50 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 13 g
150 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย ให้พลังงาน 510 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 39 g
200 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย ให้พลังงาน 680 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 52 g
250 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ชีสทิลซิตทำจากนมโคเต็มมันเนย ให้พลังงาน 850 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 4.7 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 48 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร