รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เติมวิตามินเอและวิตามินดี
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 83 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 9.5 g 3%
- ไขมัน 3.4 g 4%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 11%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 9.5 g —
- โซเดียม 60 mg 3%
- คอเลสเตอรอล 12 mg 4%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 27 µg 3%
- วิตามินซี 0.9 mg 1%
- วิตามินดี 1.3 µg 7%
- วิตามินอี 0.07 mg 0%
- วิตามินเค 0.3 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 0.13 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.3 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 5 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.33 µg 14%
- โคลีน 17 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 112 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.24 mg 1%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 101 mg 8%
- โพแทสเซียม 167 mg 4%
- สังกะสี 0.41 mg 4%
- ทองแดง 0.07 mg 7%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 1.9 µg 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 3.2 g | 9.5 g | 3.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 250 g | 208 | 7.9 g | 24 g | 8.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 500 g | 415 | 16 g | 48 g | 17 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 125 g | 104 | 4 g | 12 g | 4.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 750 g | 623 | 24 g | 72 g | 25 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 1000 g | 830 | 32 g | 95 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.6 g | 4.8 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 4.8 g | 14 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 6.3 g | 19 g | 6.8 g |
คำถามเกี่ยวกับ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์
100 g ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 3.4 g
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 8.5 g
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 415 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 17 g
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.2 g
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 623 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 25 g
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 830 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 95 g และไขมัน 34 g
50 g ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 1.7 g
150 g ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมช็อกโกแลตเหลวสูตรนมโคแท้เชิงพาณิชย์ ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 5.1 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170879 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร