รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
นมผงเต็มมันเนย
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เติมวิตามินดี
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 496 kcal —
- โปรตีน 26 g 53%
- คาร์โบไฮเดรต 38 g 14%
- ไขมัน 27 g 34%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 38 g —
- โซเดียม 371 mg 16%
- คอเลสเตอรอล 97 mg 32%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 258 µg 29%
- วิตามินซี 8.6 mg 10%
- วิตามินดี 10.5 µg 53%
- วิตามินอี 0.58 mg 4%
- วิตามินเค 2.2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.28 mg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.2 mg 93%
- ไนอาซิน (B3) 0.65 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 2.3 mg 45%
- วิตามินบี 6 0.3 mg 18%
- โฟเลต (B9) 37 µg 9%
- วิตามินบี 12 3.3 µg 135%
- โคลีน 119 mg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 912 mg 70%
- ธาตุเหล็ก 0.47 mg 3%
- แมกนีเซียม 85 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 776 mg 62%
- โพแทสเซียม 1330 mg 28%
- สังกะสี 3.3 mg 30%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 16.3 µg 30%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 26 g | 38 g | 27 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 32 g | 159 | 8.4 g | 12 g | 8.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 64 g | 317 | 17 g | 25 g | 17 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 16 g | 79 | 4.2 g | 6.1 g | 4.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 96 g | 476 | 25 g | 37 g | 26 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 128 g | 635 | 34 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 13 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 40 g | 58 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 53 g | 77 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 66 g | 96 g | 67 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ นมผงเต็มมันเนย
100 g ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 496 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 27 g
1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (32 g) ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 8.5 g
2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (64 g) ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 317 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 17 g
½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (16 g) ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.1 g และไขมัน 4.3 g
3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (96 g) ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 26 g
4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (128 g) ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 34 g
50 g ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 13 g
150 g ของ นมผงเต็มมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ นมผงเต็มมันเนย ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 58 g และไขมัน 40 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170876 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร