รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Milk, dry, whole, powder
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
476
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน23 g
คาร์บ37 g
ไขมัน26 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 476 kcal —
- โปรตีน 23 g 47%
- คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
- ไขมัน 26 g 33%
- ไขมันอิ่มตัว 17 g 84%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 37 g —
- โซเดียม 290 mg 13%
- คอเลสเตอรอล 107 mg 36%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1202 µg 134%
- วิตามินซี 10 mg 11%
- วิตามินดี 1.2 µg 6%
- วิตามินอี 2.5 mg 17%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.34 mg 28%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.2 mg 93%
- ไนอาซิน (B3) 0.65 mg 4%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.6 mg 72%
- วิตามินบี 6 0.41 mg 24%
- ไบโอติน (B7) 10 µg 33%
- โฟเลต (B9) 37 µg 9%
- วิตามินบี 12 2.3 µg 96%
- โคลีน 117 mg 21%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 846 mg 65%
- ธาตุเหล็ก 0.21 mg 1%
- แมกนีเซียม 83 mg 20%
- ฟอสฟอรัส 683 mg 55%
- โพแทสเซียม 1227 mg 26%
- สังกะสี 2.8 mg 25%
- ทองแดง 0.03 mg 3%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 14.5 µg 26%
- ไอโอดีน 115 µg 76%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 23 g | 37 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 12 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 35 g | 56 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 47 g | 74 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1191 | 59 g | 93 g | 65 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Milk, dry, whole, powder
100 g ของ Milk, dry, whole, powder มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Milk, dry, whole, powder ให้พลังงาน 476 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 26 g
50 g ของ Milk, dry, whole, powder มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Milk, dry, whole, powder ให้พลังงาน 238 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 13 g
150 g ของ Milk, dry, whole, powder มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Milk, dry, whole, powder ให้พลังงาน 714 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 39 g
200 g ของ Milk, dry, whole, powder มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Milk, dry, whole, powder ให้พลังงาน 952 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 52 g
250 g ของ Milk, dry, whole, powder มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Milk, dry, whole, powder ให้พลังงาน 1191 kcal มีโปรตีน 59 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 65 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 511 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร