รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารสูตรพิเศษ, รวมถึงรสเลมอน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 397 kcal —
- โปรตีน 3 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 80 g 29%
- ไขมัน 8.4 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 6%
- โซเดียม 260 mg 11%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.29 mg 24%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.2 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.02 mg 1%
- โฟเลต (B9) 69 µg 17%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 26 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 10 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 296 mg 24%
- โพแทสเซียม 149 mg 3%
- สังกะสี 0.3 mg 3%
- ทองแดง 0.06 mg 6%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
- ซีลีเนียม 2.5 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 3 g | 80 g | 8.4 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 28.4 g | 113 | 0.9 g | 23 g | 2.4 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 56.7 g | 225 | 1.7 g | 45 g | 4.8 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 14.2 g | 56 | 0.4 g | 11 g | 1.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 85.1 g | 338 | 2.6 g | 68 g | 7.1 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 113.4 g | 450 | 3.4 g | 90 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 1.5 g | 40 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 4.5 g | 119 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 6 g | 159 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 7.5 g | 199 g | 21 g |
คำถามเกี่ยวกับ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง
100 g ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 397 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 80 g และไขมัน 8.4 g
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 2.4 g
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 4.8 g
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 1.2 g
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 7.1 g
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 3.4 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 9.5 g
50 g ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 4.2 g
150 g ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เค้กสีขาว ชนิดผงแห้ง ให้พลังงาน 596 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 13 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172705 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
