รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โจ๊กแป้งสาลี

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผสมแป้งสาลี

178

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ29 g

ไขมัน4.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	178	3.7 g	29 g	4.9 g
50 g	50 g	89	1.9 g	15 g	2.5 g
150 g	150 g	267	5.6 g	44 g	7.4 g
200 g	200 g	356	7.5 g	59 g	9.8 g
250 g	250 g	445	9.4 g	74 g	12 g

100 g ของ โจ๊กแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โจ๊กแป้งสาลี ให้พลังงาน 178 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 4.9 g

50 g ของ โจ๊กแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โจ๊กแป้งสาลี ให้พลังงาน 89 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 2.5 g

150 g ของ โจ๊กแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โจ๊กแป้งสาลี ให้พลังงาน 267 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 7.4 g

200 g ของ โจ๊กแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โจ๊กแป้งสาลี ให้พลังงาน 356 kcal มีโปรตีน 7.5 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 9.8 g

250 g ของ โจ๊กแป้งสาลี มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โจ๊กแป้งสาลี ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0153G · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร