รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ขนมปังโฮลวีตลูกเกด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

โฮลวีต

253

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.3 g

คาร์บ46 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	253	9.3 g	46 g	1.9 g
50 g	50 g	127	4.7 g	23 g	1 g
150 g	150 g	380	14 g	69 g	2.9 g
200 g	200 g	506	19 g	92 g	3.8 g
250 g	250 g	633	23 g	116 g	4.8 g

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 2.9 g

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 3.8 g

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ขนมปังโฮลวีตลูกเกด ให้พลังงาน 633 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 4.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1459 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร