รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

254

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ33 g

ไขมัน5.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	254	14 g	33 g	5.5 g
50 g	50 g	127	7 g	17 g	2.8 g
150 g	150 g	381	21 g	50 g	8.3 g
200 g	200 g	508	28 g	67 g	11 g
250 g	250 g	635	35 g	83 g	14 g

100 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds ให้พลังงาน 254 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 5.5 g

50 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds ให้พลังงาน 381 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds ให้พลังงาน 508 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 11 g

250 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Wheat bread av brown and wholemeal w pumpkin seeds ให้พลังงาน 635 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2786 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร