รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เชอร์รี่อินเดียตะวันตก
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เฉพาะเนื้อผลไม้
24
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.4 g
คาร์บ5 g
ไขมัน0.4 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 24 kcal —
- โปรตีน 0.4 g 1%
- คาร์โบไฮเดรต 5 g 2%
- ไขมัน 0.4 g 1%
- น้ำตาล 5 g —
- โซเดียม 5 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 53 µg 6%
- วิตามินซี 1720 mg 1911%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
- ไนอาซิน (B3) 0.4 mg 3%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 11 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 15 mg 1%
- โพแทสเซียม 110 mg 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 5 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.6 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.8 g | 10 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 1 g |
คำถามเกี่ยวกับ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก
100 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 0.4 g
50 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก ให้พลังงาน 12 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 0.2 g
150 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0.6 g
200 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 0.8 g
250 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เชอร์รี่อินเดียตะวันตก ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-069 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
