รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผักรวมสำหรับทำซุป

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แช่แข็ง, ยังไม่ปรุง

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2 g

คาร์บ3 g

ไขมัน0 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ
100 g	100 g	25	2 g	3 g
50 g	50 g	13	1 g	1.5 g
150 g	150 g	38	3 g	4.5 g
200 g	200 g	50	4 g	6 g
250 g	250 g	63	5 g	7.5 g

100 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0 g

50 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป ให้พลังงาน 13 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 0 g

150 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป ให้พลังงาน 38 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 0 g

200 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0 g

250 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ผักรวมสำหรับทำซุป ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 7.5 g และไขมัน 0 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1144 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร