รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vegetable au gratin, baked

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.6 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	58	2.6 g	2.4 g	3.9 g
50 g	50 g	29	1.3 g	1.2 g	2 g
150 g	150 g	87	3.9 g	3.6 g	5.9 g
200 g	200 g	116	5.2 g	4.8 g	7.8 g
250 g	250 g	145	6.5 g	6 g	9.8 g

100 g ของ Vegetable au gratin, baked มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vegetable au gratin, baked ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ Vegetable au gratin, baked มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vegetable au gratin, baked ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 2 g

150 g ของ Vegetable au gratin, baked มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vegetable au gratin, baked ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 5.9 g

200 g ของ Vegetable au gratin, baked มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Vegetable au gratin, baked ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 7.8 g

250 g ของ Vegetable au gratin, baked มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Vegetable au gratin, baked ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 9.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1580 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร