รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Potatoes au gratin "savoyard", prepared

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.3 g

คาร์บ11 g

ไขมัน2.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	2.3 g	11 g	2.6 g
50 g	50 g	39	1.2 g	5.3 g	1.3 g
150 g	150 g	117	3.5 g	16 g	3.9 g
200 g	200 g	156	4.6 g	21 g	5.2 g
250 g	250 g	195	5.8 g	26 g	6.5 g

100 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.6 g

50 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 3.9 g

200 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 5.2 g

250 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Potatoes au gratin "savoyard", prepared ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 6.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1600 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร