รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งวานิลลา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ส่วนผสมแห้ง, สำเร็จรูป, เตรียมด้วยนมโคแท้

114

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.7 g

คาร์บ20 g

ไขมัน2.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	114	2.7 g	20 g	2.9 g
1 หน่วยบริโภค	142 g	162	3.8 g	28 g	4.1 g
2 หน่วยบริโภค	284 g	324	7.7 g	56 g	8.2 g
½ หน่วยบริโภค	71 g	81	1.9 g	14 g	2.1 g
3 หน่วยบริโภค	426 g	486	12 g	84 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	568 g	648	15 g	112 g	17 g
50 g	50 g	57	1.4 g	9.9 g	1.5 g
150 g	150 g	171	4.1 g	30 g	4.4 g
200 g	200 g	228	5.4 g	39 g	5.8 g
250 g	250 g	285	6.8 g	49 g	7.3 g

100 g ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.9 g

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (142 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 4.1 g

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (284 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 8.2 g

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (71 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.1 g

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (426 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 84 g และไขมัน 12 g

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (568 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 112 g และไขมัน 17 g

50 g ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 57 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.9 g และไขมัน 1.5 g

150 g ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 4.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 4.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168785 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร