รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พุดดิ้งวานิลลา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ส่วนผสมแห้ง, สำเร็จรูป
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 377 kcal —
- โปรตีน 0 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 93 g 34%
- ไขมัน 0.6 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.4 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 93 g —
- โซเดียม 1400 mg 61%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0.02 mg 0%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
- ไนอาซิน (B3) 0.01 mg 0%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.03 mg 1%
- วิตามินบี 6 0 mg 0%
- โฟเลต (B9) 0 µg 0%
- วิตามินบี 12 0.02 µg 1%
- โคลีน 1.1 mg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 12 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.01 mg 0%
- แมกนีเซียม 1 mg 0%
- ฟอสฟอรัส 705 mg 56%
- โพแทสเซียม 12 mg 0%
- สังกะสี 0.06 mg 1%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- แมงกานีส 0 mg 0%
- ซีลีเนียม 0.7 µg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 377 | 0 g | 93 g | 0.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 99 g | 373 | 0 g | 92 g | 0.6 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 198 g | 746 | 0 g | 184 g | 1.2 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 49.5 g | 187 | 0 g | 46 g | 0.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 297 g | 1120 | 0 g | 276 g | 1.8 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 396 g | 1493 | 0 g | 368 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 0 g | 47 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 566 | 0 g | 139 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 754 | 0 g | 186 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 943 | 0 g | 232 g | 1.5 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ พุดดิ้งวานิลลา
100 g ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 0.6 g
1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (99 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 0.6 g
2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (198 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 184 g และไขมัน 1.2 g
½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (49.5 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 46 g และไขมัน 0.3 g
3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (297 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 1120 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 276 g และไขมัน 1.8 g
4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (396 g) ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 1493 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 368 g และไขมัน 2.4 g
50 g ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 0.3 g
150 g ของ พุดดิ้งวานิลลา มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พุดดิ้งวานิลลา ให้พลังงาน 566 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 0.9 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 168784 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร