รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปราศจากกลูเตน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 309 kcal —
- โปรตีน 7.3 g 14%
- คาร์โบไฮเดรต 44 g 16%
- ไขมัน 9.3 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 1%
- ใยอาหาร 4.9 g 18%
- น้ำตาล 9.8 g —
- โซเดียม 510 mg 22%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.18 mg 15%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.32 mg 25%
- ไนอาซิน (B3) 1.4 mg 9%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 60 mg 5%
- ธาตุเหล็ก 0.76 mg 4%
- แมกนีเซียม 31 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 77 mg 6%
- โพแทสเซียม 123 mg 3%
- สังกะสี 0.58 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.51 mg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 7.3 g | 44 g | 9.3 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 25 g | 77 | 1.8 g | 11 g | 2.3 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 50 g | 155 | 3.6 g | 22 g | 4.7 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 12.5 g | 39 | 0.9 g | 5.5 g | 1.2 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 75 g | 232 | 5.4 g | 33 g | 7 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 100 g | 309 | 7.3 g | 44 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 11 g | 66 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 15 g | 88 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 18 g | 111 g | 23 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's
100 g ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 9.3 g
1 หน่วยบริโภค (25 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (25 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2.3 g
2 หน่วยบริโภค (50 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (50 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 4.7 g
½ หน่วยบริโภค (12.5 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (12.5 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 1.2 g
3 หน่วยบริโภค (75 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (75 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 7 g
4 หน่วยบริโภค (100 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (100 g) ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 9.3 g
150 g ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 14 g
200 g ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ขนมปังโฮลเกรนนุ่มแน่น Udi's ให้พลังงาน 618 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 19 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 167599 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
