รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เตอร์กิชดีไลต์

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

372
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ93 g
ไขมัน0 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 372 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 93 g 34%
  • ไขมัน 0 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.3 g 1%
  • น้ำตาล 69 g —

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3720 g93 g0 g
50 g50 g1860 g47 g0 g
150 g150 g5580 g139 g0 g
200 g200 g7440 g186 g0 g
250 g250 g9300 g232 g0 g

คำถามเกี่ยวกับ เตอร์กิชดีไลต์

เตอร์กิชดีไลต์ทำจากอะไร

โดยทั่วไปทำจากน้ำตาล แป้ง และน้ำ ต้มจนข้นแล้วเทใส่ถาดให้เซตก่อนตัดเป็นชิ้น บางสูตรเติมถั่ว น้ำกุหลาบ หรือกลิ่นผลไม้

เลือกเตอร์กิชดีไลต์อย่างไรให้อร่อย

เลือกชิ้นที่นุ่มและหอม กลิ่นไม่ฉุน และผิวไม่แฉะหรือเหนียวติดกัน หากชอบเคี้ยวหนึบ ให้เลือกชิ้นที่เนื้อแน่นกว่านุ่มเละ

เก็บเตอร์กิชดีไลต์อย่างไรไม่ให้เหนียวติดกัน

เก็บในภาชนะปิดสนิท วางในที่แห้งและเย็น แล้วคั่นชิ้นด้วยกระดาษไขหรือคลุกแป้งข้าวโพดบาง ๆ หลีกเลี่ยงตู้เย็น เพราะความชื้นอาจทำให้ผิวเหนียว

ทำอย่างไรให้ตัดเตอร์กิชดีไลต์เป็นชิ้นสวย

คลุกมีดกับแป้งข้าวโพดหรือน้ำตาลไอซิงก่อนตัด แล้วเช็ดมีดและคลุกใหม่เมื่อเริ่มเหนียว วิธีนี้ช่วยให้ชิ้นไม่ติดมีดและไม่เสียรูป

เตอร์กิชดีไลต์กินคู่กับอะไร

เสิร์ฟเป็นชิ้นเล็ก ๆ คู่กับชาหรือกาแฟรสเข้มได้ดี และมักจัดบนถาดขนมร่วมกับถั่วหรือผลไม้แห้ง ความหวานจัดของขนมเข้ากับเครื่องดื่มที่ไม่เติมน้ำตาล

เตอร์กิชดีไลต์หวานแค่ไหน

เตอร์กิชดีไลต์มีน้ำตาล 69 g ต่อ 100 g จึงเหมาะกับการแบ่งกินทีละชิ้นเล็ก ๆ มากกว่ากินต่อเนื่องหลายชิ้น

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1364 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร