รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อน่องไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชิ้นส่วนสำหรับขายปลีก, ปรุงสุก, อบ

159

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0.5 g

ไขมัน6.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	159	25 g	0.5 g	6.3 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	135	21 g	0.4 g	5.3 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	270	43 g	0.8 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	68	11 g	0.2 g	2.7 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	405	64 g	1.2 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	541	86 g	1.6 g	21 g
50 g	50 g	80	13 g	0.2 g	3.1 g
150 g	150 g	239	38 g	0.7 g	9.4 g
200 g	200 g	318	50 g	0.9 g	13 g
250 g	250 g	398	63 g	1.2 g	16 g

100 g ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 6.3 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.3 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 11 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.7 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 405 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 16 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 541 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 21 g

50 g ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 3.1 g

150 g ของ เนื้อน่องไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อน่องไก่งวง ให้พลังงาน 239 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 9.4 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172877 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร