รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทุกเกรด, ย่าง

190

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน7.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	190	28 g	7.6 g
50 g	50 g	95	14 g	3.8 g
150 g	150 g	285	43 g	11 g
200 g	200 g	380	57 g	15 g
250 g	250 g	475	71 g	19 g

100 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.6 g

50 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.8 g

150 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง ให้พลังงาน 285 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

200 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 15 g

250 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสะโพกไก่งวง ย่าง ให้พลังงาน 475 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6875 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร