รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Turkey, mince, 0-5% fat, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	131	22 g	4.8 g
50 g	50 g	65	11 g	2.4 g
150 g	150 g	196	33 g	7.1 g
200 g	200 g	262	44 g	9.5 g
250 g	250 g	327	55 g	12 g

100 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.8 g

50 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.4 g

150 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw ให้พลังงาน 196 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

200 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 9.5 g

250 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Turkey, mince, 0-5% fat, raw ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 905 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร