รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

คั่ว

153

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน34 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	153	34 g	2 g
50 g	50 g	77	17 g	1 g
150 g	150 g	230	51 g	3 g
200 g	200 g	306	67 g	4 g
250 g	250 g	383	84 g	5 g

100 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว ให้พลังงาน 153 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

50 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว ให้พลังงาน 230 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3 g

200 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว ให้พลังงาน 306 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4 g

250 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อไก่งวงส่วนเนื้อขาว ให้พลังงาน 383 kcal มีโปรตีน 84 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 18-359 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร