รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จากตัวเต็ม, เติมสารละลาย, ปรุงสุก, ออบ

127

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	127	27 g	2.1 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	108	23 g	1.8 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	216	46 g	3.5 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	54	12 g	0.9 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	324	69 g	5.3 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	432	92 g	7.1 g
50 g	50 g	64	14 g	1 g
150 g	150 g	191	41 g	3.1 g
200 g	200 g	254	54 g	4.2 g
250 g	250 g	318	67 g	5.2 g

100 g ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 127 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.1 g

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.8 g

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.9 g

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 5.3 g

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 92 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

150 g ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อส่วนสว่างของไก่งวง ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.1 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172865 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร