รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ทูน่าในน้ำเกลือ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สะเด็ดน้ำแล้ว

103

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน25 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	103	25 g	0.3 g
50 g	50 g	52	13 g	0.2 g
150 g	150 g	155	38 g	0.5 g
200 g	200 g	206	50 g	0.6 g
250 g	250 g	258	63 g	0.8 g

100 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ ให้พลังงาน 155 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ ให้พลังงาน 206 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ทูน่าในน้ำเกลือ ให้พลังงาน 258 kcal มีโปรตีน 63 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: CREA (Italy) 123550 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร