รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Túbera (trufa) crua

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.3 g

คาร์บ15 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	77	3.3 g	15 g	0.3 g
50 g	50 g	39	1.7 g	7.3 g	0.2 g
150 g	150 g	116	5 g	22 g	0.5 g
200 g	200 g	154	6.6 g	29 g	0.6 g
250 g	250 g	193	8.3 g	36 g	0.8 g

100 g ของ Túbera (trufa) crua มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Túbera (trufa) crua ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ Túbera (trufa) crua มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Túbera (trufa) crua ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 1.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Túbera (trufa) crua มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Túbera (trufa) crua ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ Túbera (trufa) crua มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Túbera (trufa) crua ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ Túbera (trufa) crua มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Túbera (trufa) crua ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 618 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร