รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 442 kcal —
- โปรตีน 6.3 g 13%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 8.5 g 42%
- ใยอาหาร 6.7 g 24%
- โซเดียม 95 mg 4%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 2 µg 0%
- วิตามินซี 7.6 mg 8%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.45 mg 38%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.2 mg 24%
- วิตามินบี 6 0.33 mg 19%
- โฟเลต (B9) 42 µg 11%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 57 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 2.6 mg 15%
- แมกนีเซียม 96 mg 23%
- ฟอสฟอรัส 186 mg 15%
- โพแทสเซียม 709 mg 15%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.53 mg 59%
- แมงกานีส 0.97 mg 42%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 6.3 g | 59 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 140 g | 619 | 8.8 g | 83 g | 24 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 280 g | 1238 | 18 g | 165 g | 48 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 70 g | 309 | 4.4 g | 41 g | 12 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 420 g | 1856 | 27 g | 247 g | 72 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 560 g | 2475 | 35 g | 330 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 3.2 g | 30 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 9.5 g | 88 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 13 g | 118 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 16 g | 147 g | 43 g |
คำถามเกี่ยวกับ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน
100 g ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 442 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (140 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 619 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 24 g
2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (280 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 1238 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 165 g และไขมัน 48 g
½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (70 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 309 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 12 g
3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (420 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 1856 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 247 g และไขมัน 72 g
4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (560 g) ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 2475 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 330 g และไขมัน 96 g
50 g ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 8.6 g
150 g ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เทรลมิกซ์รสผลไม้เมืองร้อน ให้พลังงาน 663 kcal มีโปรตีน 9.5 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4132 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร