รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ปลาวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

น้ำทะเล, สด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	84	19 g	0 g	0.7 g
50 g	50 g	42	9.7 g	0 g	0.3 g
150 g	150 g	126	29 g	0.1 g	1 g
200 g	200 g	168	39 g	0.1 g	1.3 g
250 g	250 g	210	49 g	0.1 g	1.7 g

100 g ของ ปลาวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ปลาวัว ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ ปลาวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ปลาวัว ให้พลังงาน 42 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ปลาวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ปลาวัว ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1 g

200 g ของ ปลาวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ปลาวัว ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.3 g

250 g ของ ปลาวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ปลาวัว ให้พลังงาน 210 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0059E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร