รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พาสตามะเขือเทศ
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ปรุงสุก, แบบเบา, พร้อมซอสมะเขือเทศ (มะเขือเทศ น้ำมันถั่วเหลือง หอมหัวใหญ่และกระเทียม), เติมเกลือ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 37 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 9.1 g 3%
- ไขมัน 0 g 0%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.1 g | 9.1 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0 g | 4.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.1 g | 18 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 0.1 g | 23 g | 0 g |
คำถามเกี่ยวกับ พาสตามะเขือเทศ
ทำพาสตามะเขือเทศให้น้ำซอสเกาะเส้นได้ดีอย่างไร?
ต้มเส้นในน้ำเดือดจนสุกพอดี แล้วตักขึ้นคลุกกับซอสมะเขือเทศในกระทะ เติมน้ำต้มเส้นทีละช้อนและคนให้ซอสเคลือบเส้นทั่ว อย่าล้างเส้นหลังต้ม เพราะแป้งที่ผิวช่วยให้ซอสเกาะได้ดี
พาสตามะเขือเทศกินคู่กับอะไรได้บ้าง?
เข้ากันได้ดีกับเห็ด หอมหัวใหญ่ พริกหวาน หรือผักโขม ผัดผักให้สุกก่อนใส่ซอสและเส้น แล้วโรยชีสหรือสมุนไพรอย่างใบโหระพาก่อนเสิร์ฟ
พาสตามะเขือเทศที่ทำแล้วเก็บอย่างไร?
พักให้คลายร้อน ใส่ภาชนะปิดสนิทแล้วแช่เย็น และกินภายในสามวัน เวลาอุ่นให้เติมน้ำเล็กน้อย คลุกในกระทะจนร้อนทั่ว หากมีกลิ่นหรือเนื้อสัมผัสผิดปกติให้ทิ้ง
ถ้าไม่มีพาสตามะเขือเทศ ใช้อะไรแทนได้?
ใช้พาสต้าซอสมะเขือเทศแทนได้ โดยคลุกเส้นพาสต้าที่ต้มสุกกับซอสมะเขือเทศที่เคี่ยวให้ข้น หากต้องการรสและสัมผัสใกล้เคียง ให้ปรุงซอสให้ติดเส้น ไม่เสิร์ฟแยกเป็นน้ำซอส
พาสตามะเขือเทศต่างจากพาสต้าซอสมะเขือเทศอย่างไร?
ชื่อพาสต้าซอสมะเขือเทศมักหมายถึงเส้นพาสต้าที่คลุกหรือเสิร์ฟกับซอสมะเขือเทศ ส่วนพาสตามะเขือเทศอาจหมายถึงเส้นหรืออาหารพาสต้าที่มีมะเขือเทศเป็นส่วนประกอบ จึงควรดูส่วนผสมและวิธีปรุงของจานนั้น
พาสตามะเขือเทศมีโปรตีนมากไหม?
มีโปรตีนน้อย โดยมี 0.1 g ต่อ 100 g หากต้องการให้มื้ออาหารมีโปรตีนเพิ่ม คุณอาจใส่ไก่ ปลา ไข่ หรือถั่วลงไปคลุกกับเส้น
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0199K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร