ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 426 kcal —
- โปรตีน 3.2 g 6%
- คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
- ไขมัน 19 g 24%
- ไขมันอิ่มตัว 14 g 71%
- ใยอาหาร 5.6 g 20%
- น้ำตาล 41 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3.2 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.6 g | 29 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4.8 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 6.4 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 8 g | 147 g | 47 g |
คำถามเกี่ยวกับ ขนมปังมะพร้าว
ขนมปังมะพร้าวกินคู่กับอะไรให้อร่อย?
เนื้อมะพร้าวหอมหวานเข้ากับกาแฟ ชา หรือเครื่องดื่มไม่หวาน และกินคู่กับผลไม้รสเปรี้ยวอย่างสับปะรดหรือส้มก็ช่วยตัดรสหวานได้
อุ่นขนมปังมะพร้าวอย่างไรให้หอมและไม่แห้ง?
ผ่าหรือหั่นเป็นชิ้นแล้วอุ่นในเตาอบที่ 160 °C ราว 5–8 นาที ถ้าปิ้ง ให้ใช้ไฟอ่อนและเฝ้าดูใกล้ชิด เพราะมะพร้าวและน้ำตาลบนหน้าขนมปังไหม้ได้ง่าย
ขนมปังมะพร้าวเก็บอย่างไรไม่ให้เสียเร็ว?
ใส่ภาชนะปิดสนิทเมื่อขนมปังเย็นสนิท แล้วเก็บในที่แห้งและไม่ร้อนเพื่อไม่ให้เนื้อแห้งหรือขึ้นรา หากเก็บเกินไม่กี่วัน ให้ห่อเป็นส่วน ๆ แล้วแช่แข็ง; คลายแข็งก่อนอุ่น
เลือกซื้อขนมปังมะพร้าวอย่างไรให้น่ากิน?
เลือกก้อนที่ผิวไม่ชื้นแฉะหรือมีจุดรา และเนื้อยังนุ่ม ไม่แห้งแข็ง ถ้ามีมะพร้าวโรยหน้า ให้ดูว่าไม่มีกลิ่นหืนหรือสีคล้ำไหม้
ขนมปังมะพร้าวต่างจากเค้กมะพร้าวอย่างไร?
ขนมปังมะพร้าวมักมีเนื้อเป็นเส้นใยและยืดหยุ่นกว่า ส่วนเค้กมะพร้าวมักร่วนและนุ่มจากวิธีผสมแป้งกับไขมัน แม้ทั้งสองชนิดจะมีรสมะพร้าวและอาจหวานคล้ายกัน
ใช้มะพร้าวขูดอบแห้งแทนขนมปังมะพร้าวได้ไหม?
ใช้แทนกันตรง ๆ ไม่ได้ เพราะมะพร้าวขูดอบแห้งเป็นวัตถุดิบ ไม่ใช่ขนมปังสำเร็จ หากทำขนมปังเอง ให้เติมมะพร้าวขูดลงในแป้งและเพิ่มของเหลวเล็กน้อย เพราะมะพร้าวแห้งดูดความชื้น
แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 449 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร