รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
พร้อมรับประทาน โซเดียมต่ำ
40
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0.9 g
คาร์บ5.4 g
ไขมัน1 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 40 kcal —
- โปรตีน 0.9 g 2%
- คาร์โบไฮเดรต 5.4 g 2%
- ไขมัน 1 g 1%
- ไขมันอิ่มตัว 0.2 g 1%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 4.4 g —
- โซเดียม 36 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 12 µg 1%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0 mg 0%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.01 mg 1%
- ไนอาซิน (B3) 0.65 mg 4%
- วิตามินบี 6 0.04 mg 2%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 14 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.36 mg 2%
- แมกนีเซียม 9 mg 2%
- ฟอสฟอรัส 19 mg 2%
- โพแทสเซียม 182 mg 4%
- สังกะสี 0.25 mg 2%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.08 mg 3%
- ซีลีเนียม 3.4 µg 6%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 5.4 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 2.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.4 g | 8.1 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.8 g | 11 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2.3 g | 14 g | 2.5 g |
คำถามเกี่ยวกับ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง
100 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1 g
50 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง ให้พลังงาน 20 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.7 g และไขมัน 0.5 g
150 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 8.1 g และไขมัน 1.5 g
200 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง ให้พลังงาน 80 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 2 g
250 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ซุปมะเขือเทศและพริกหวานแดง ให้พลังงาน 100 kcal มีโปรตีน 2.3 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.5 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7414 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร