รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสเทริยากิสำหรับผัด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

164

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ38 g

ไขมัน0.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	164	1.9 g	38 g	0.3 g
50 g	50 g	82	1 g	19 g	0.2 g
150 g	150 g	246	2.9 g	57 g	0.5 g
200 g	200 g	328	3.8 g	76 g	0.6 g
250 g	250 g	410	4.8 g	96 g	0.8 g

100 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.3 g

50 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 3.8 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 0.6 g

250 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสเทริยากิสำหรับผัด ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 0.8 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 5471 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร