รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ใบชา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ6.3 g

ไขมัน2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	19 g	6.3 g	2 g
50 g	50 g	116	9.7 g	3.2 g	1 g
150 g	150 g	348	29 g	9.5 g	3 g
200 g	200 g	464	39 g	13 g	4 g
250 g	250 g	580	49 g	16 g	5 g

100 g ของ ใบชา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ใบชา ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 2 g

50 g ของ ใบชา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ใบชา ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 1 g

150 g ของ ใบชา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ใบชา ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 9.5 g และไขมัน 3 g

200 g ของ ใบชา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ใบชา ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4 g

250 g ของ ใบชา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ใบชา ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 18076 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร