รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เครื่องดื่มชา
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 37 kcal —
- โปรตีน 0.1 g 0%
- คาร์โบไฮเดรต 9.1 g 3%
- ใยอาหาร 0 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.1 g | 9.1 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.1 g | 4.5 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.2 g | 14 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.2 g | 18 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 0.3 g | 23 g | – |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ เครื่องดื่มชา
เครื่องดื่มชาเปิดแล้วเก็บอย่างไร?
ปิดฝาให้สนิทแล้วแช่เย็น และดื่มให้หมดภายในหนึ่งถึงสองวันเพื่อให้กลิ่นชาไม่จางและไม่รับกลิ่นอาหาร หากวางไว้นอกตู้เย็นนานหรือมีกลิ่นและรสเปลี่ยน ควรทิ้ง
ทำเครื่องดื่มชาให้เย็นเร็วโดยไม่ให้รสจืดได้อย่างไร?
แช่ขวดในอ่างน้ำผสมน้ำแข็งและเกลือประมาณ 10–15 นาที หรือเทใส่แก้วที่แช่เย็นไว้ แทนการเติมน้ำแข็งมาก ๆ ซึ่งจะละลายเจือจางเครื่องดื่ม
ถ้าจะเลือกซื้อเครื่องดื่มชา ควรดูอะไรบ้าง?
ดูส่วนผสมว่ามีชา สารสกัดชา หรือเพียงแต่งกลิ่นชา และดูปริมาณน้ำตาลต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เพราะเครื่องดื่มชื่อคล้ายกันอาจมีรสหวานต่างกัน หากต้องการคาเฟอีน ให้ตรวจว่าระบุชาแท้หรือสารสกัดชาไว้หรือไม่
เครื่องดื่มชาเข้ากับอาหารหรือของว่างอะไร?
รสชาหวานเข้ากับของว่างรสเค็มหรือเผ็ด เช่น ถั่วคั่ว แซนด์วิช และอาหารทอด ส่วนรสเลมอนหรือผลไม้เข้ากับขนมรสไม่หวานจัดได้ดี เสิร์ฟเย็นเพื่อให้รสสดชื่นขึ้น
เครื่องดื่มชาเหมือนชาเย็นหรือไม่?
ไม่จำเป็นต้องเหมือนกัน: เครื่องดื่มชาอาจเป็นชาบรรจุขวดหรือกระป๋องที่เติมน้ำตาลและแต่งรส ส่วนชาเย็นมักชงจากชาและเสิร์ฟใส่น้ำแข็ง โดยบางสูตรเติมนมหรือนมข้นด้วย
ทำเครื่องดื่มชาแบบมีฟองเองได้อย่างไร?
ชงชาให้เข้มกว่าปกติ พักให้เย็น แล้วผสมกับน้ำโซดาเย็นก่อนเสิร์ฟ เติมน้ำมะนาวหรือผลไม้ฝานได้ และอย่าเขย่าขวดหลังผสมเพราะแรงดันก๊าซทำให้ล้นได้
แหล่งข้อมูล: BEDCA (Spain) 2453 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร