รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

พุดดิ้งสาคู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมรับประทาน, ปราศจากไขมัน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.4 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	94	1.4 g	21 g	0.4 g
50 g	50 g	47	0.7 g	11 g	0.2 g
150 g	150 g	141	2.2 g	32 g	0.5 g
200 g	200 g	188	2.9 g	43 g	0.7 g
250 g	250 g	235	3.6 g	53 g	0.9 g

100 g ของ พุดดิ้งสาคู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ พุดดิ้งสาคู ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ พุดดิ้งสาคู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ พุดดิ้งสาคู ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ พุดดิ้งสาคู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ พุดดิ้งสาคู ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.5 g

200 g ของ พุดดิ้งสาคู มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ พุดดิ้งสาคู ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 0.7 g

250 g ของ พุดดิ้งสาคู มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ พุดดิ้งสาคู ให้พลังงาน 235 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 0.9 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5741 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร