รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่ชีสสวิส, รมควัน
308
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ1.6 g
ไขมัน27 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 308 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 1.6 g 1%
- ไขมัน 27 g 35%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0 g —
- โซเดียม 827 mg 36%
- คอเลสเตอรอล 61 mg 20%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 100 µg 11%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.25 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 2.9 mg 18%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.76 mg 15%
- วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
- โฟเลต (B9) 3 µg 1%
- วิตามินบี 12 1.7 µg 72%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 74 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 0.72 mg 4%
- แมกนีเซียม 13 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 178 mg 14%
- โพแทสเซียม 206 mg 4%
- สังกะสี 2.3 mg 20%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
- ซีลีเนียม 7.5 µg 14%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 13 g | 1.6 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 6.3 g | 0.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 19 g | 2.4 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 25 g | 3.2 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 32 g | 4 g | 68 g |
คำถามเกี่ยวกับ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์
100 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 27 g
50 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ ให้พลังงาน 154 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 14 g
150 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ ให้พลังงาน 462 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 41 g
200 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ ให้พลังงาน 616 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 55 g
250 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ไส้กรอกหมูและเนื้อวัวสวิสเวิร์สต์ ให้พลังงาน 770 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 68 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 5678 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร