รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผ่านกระบวนการพาสเจอร์ไรส์

323

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน22 g

คาร์บ4.5 g

ไขมัน24 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	323	22 g	4.5 g	24 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	92	6.2 g	1.3 g	6.8 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	183	12 g	2.6 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	46	3.1 g	0.6 g	3.4 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	275	19 g	3.8 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	366	25 g	5.1 g	27 g
50 g	50 g	162	11 g	2.3 g	12 g
150 g	150 g	485	33 g	6.8 g	36 g
200 g	200 g	646	44 g	9 g	48 g
250 g	250 g	808	55 g	11 g	60 g

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 323 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 24 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 6.8 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 46 kcal มีโปรตีน 3.1 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 3.4 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 275 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 3.8 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 366 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 27 g

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 2.3 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ผลิตภัณฑ์ชีสสวิส ให้พลังงาน 485 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 36 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171253 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร