รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อมันเทศ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

นึ่ง, สุ่มตัวอย่างบนเกาะมาร์ตีนีก

126

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.5 g

คาร์บ25 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	126	1.5 g	25 g	0.1 g
50 g	50 g	63	0.7 g	13 g	0 g
150 g	150 g	189	2.2 g	38 g	0.1 g
200 g	200 g	252	3 g	50 g	0.1 g
250 g	250 g	315	3.7 g	63 g	0.2 g

100 g ของ เนื้อมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อมันเทศ ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ เนื้อมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อมันเทศ ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0 g

150 g ของ เนื้อมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อมันเทศ ให้พลังงาน 189 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.1 g

200 g ของ เนื้อมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อมันเทศ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 0.1 g

250 g ของ เนื้อมันเทศ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อมันเทศ ให้พลังงาน 315 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 20832 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร