รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวโพดหวานบด

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.4 g

คาร์บ14 g

ไขมัน1.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	2.4 g	14 g	1.6 g
50 g	50 g	40	1.2 g	6.8 g	0.8 g
150 g	150 g	119	3.5 g	20 g	2.5 g
200 g	200 g	158	4.7 g	27 g	3.3 g
250 g	250 g	198	5.9 g	34 g	4.1 g

100 g ของ ข้าวโพดหวานบด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวโพดหวานบด ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.6 g

50 g ของ ข้าวโพดหวานบด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวโพดหวานบด ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ ข้าวโพดหวานบด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวโพดหวานบด ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.5 g

200 g ของ ข้าวโพดหวานบด มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวโพดหวานบด ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.3 g

250 g ของ ข้าวโพดหวานบด มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวโพดหวานบด ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 4.1 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0140A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร