รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
387
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน34 g
คาร์บ49 g
ไขมัน5.8 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 387 kcal —
- โปรตีน 34 g 69%
- คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
- ไขมัน 5.8 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 3.6 g 18%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 49 g —
- โซเดียม 517 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 69 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 49 µg 5%
- วิตามินซี 5.7 mg 6%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.1 mg 1%
- วิตามินเค 0.4 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.39 mg 33%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.6 mg 121%
- ไนอาซิน (B3) 0.88 mg 5%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 3.2 mg 63%
- วิตามินบี 6 0.34 mg 20%
- โฟเลต (B9) 47 µg 12%
- วิตามินบี 12 3.8 µg 159%
- โคลีน 119 mg 22%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 1184 mg 91%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 110 mg 26%
- ฟอสฟอรัส 933 mg 75%
- โพแทสเซียม 1592 mg 34%
- สังกะสี 4 mg 37%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 20.3 µg 37%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 34 g | 49 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 17 g | 25 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 52 g | 74 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 69 g | 98 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 86 g | 123 g | 15 g |
คำถามเกี่ยวกับ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน
100 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน ให้พลังงาน 387 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 5.8 g
50 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 8.7 g
200 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน ให้พลังงาน 774 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 12 g
250 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงบัตเตอร์มิลค์ครีมหวาน ให้พลังงาน 968 kcal มีโปรตีน 86 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 67 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร