รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sweet corn, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.2 g

คาร์บ13 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	85	3.2 g	13 g	1.8 g
50 g	50 g	43	1.6 g	6.3 g	0.9 g
150 g	150 g	128	4.8 g	19 g	2.7 g
200 g	200 g	170	6.4 g	25 g	3.6 g
250 g	250 g	213	8 g	32 g	4.5 g

100 g ของ Sweet corn, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sweet corn, raw ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ Sweet corn, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sweet corn, raw ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.6 g คาร์โบไฮเดรต 6.3 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Sweet corn, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sweet corn, raw ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ Sweet corn, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sweet corn, raw ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ Sweet corn, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sweet corn, raw ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 432 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร