รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sweetcorn, on-the-cob, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.7 g

คาร์บ24 g

ไขมัน1.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	3.7 g	24 g	1.8 g
50 g	50 g	66	1.9 g	12 g	0.9 g
150 g	150 g	197	5.6 g	36 g	2.7 g
200 g	200 g	263	7.4 g	47 g	3.6 g
250 g	250 g	329	9.3 g	59 g	4.5 g

100 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 1.8 g

50 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 2.7 g

200 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw ให้พลังงาน 263 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 3.6 g

250 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sweetcorn, on-the-cob, raw ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 4.5 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 31 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร