รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 479 kcal —
- โปรตีน 5.8 g 12%
- คาร์โบไฮเดรต 72 g 26%
- ไขมัน 18 g 23%
- ไขมันอิ่มตัว 10 g 52%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 72 g —
- โซเดียม 42.9 mg 2%
- คอเลสเตอรอล 9.2 mg 3%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 16.6 µg 2%
- วิตามินซี 0.63 mg 1%
- วิตามินดี 0.02 µg 0%
- วิตามินอี 0.23 mg 2%
- วิตามินเค 2.5 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.12 mg 9%
- ไนอาซิน (B3) 0.17 mg 1%
- วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
- โฟเลต (B9) 7.8 µg 2%
- วิตามินบี 12 0.17 µg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 114 mg 9%
- ธาตุเหล็ก 0.85 mg 5%
- แมกนีเซียม 40.8 mg 10%
- ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
- โพแทสเซียม 377 mg 8%
- สังกะสี 0.6 mg 5%
- ทองแดง 0.01 mg 2%
- แมงกานีส 0.01 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.5 µg 3%
- ไอโอดีน 11.3 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 479 | 5.8 g | 72 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2.9 g | 36 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 719 | 8.7 g | 108 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 958 | 12 g | 145 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1198 | 14 g | 181 g | 45 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli
100 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli ให้พลังงาน 479 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 18 g
50 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 9 g
150 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli ให้พลังงาน 719 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 108 g และไขมัน 27 g
200 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli ให้พลังงาน 958 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 36 g
250 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sweet, candy, milk chocolate pastilles, m&m's, amerikan pastilli ให้พลังงาน 1198 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 181 g และไขมัน 45 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32503 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
