รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วอะซูกิหวาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

232

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.8 g

คาร์บ49 g

ไขมัน0.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	232	4.8 g	49 g	0.6 g
50 g	50 g	116	2.4 g	25 g	0.3 g
150 g	150 g	348	7.2 g	74 g	0.9 g
200 g	200 g	464	9.6 g	98 g	1.2 g
250 g	250 g	580	12 g	123 g	1.5 g

100 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.6 g

50 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 0.9 g

200 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 1.2 g

250 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วอะซูกิหวาน ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 1.5 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0108K · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร