รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มันฝรั่งยัดไส้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ชีสสเปรดและเบคอน, อบ, ใส่เกลือ

187

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.5 g

คาร์บ14 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	187	6.5 g	14 g	12 g
50 g	50 g	94	3.2 g	6.9 g	5.8 g
150 g	150 g	281	9.7 g	21 g	17 g
200 g	200 g	374	13 g	28 g	23 g
250 g	250 g	468	16 g	35 g	29 g

100 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 12 g

50 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ ให้พลังงาน 94 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 5.8 g

150 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ ให้พลังงาน 281 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 17 g

200 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ ให้พลังงาน 374 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 23 g

250 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มันฝรั่งยัดไส้ ให้พลังงาน 468 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 29 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0690B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร