รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ทอด (ด้วยน้ำมันถั่วเหลือง), ใส่เกลือ

240

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	240	33 g	12 g
50 g	50 g	120	17 g	6.1 g
150 g	150 g	360	49 g	18 g
200 g	200 g	480	66 g	24 g
250 g	250 g	600	82 g	30 g

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 240 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 360 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 480 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0619F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร