รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ย่าง, ใส่เนย, ไม่ใส่เกลือ

246

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน32 g

คาร์บ0.7 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	246	32 g	0.7 g	13 g
50 g	50 g	123	16 g	0.4 g	6.3 g
150 g	150 g	369	49 g	1.1 g	19 g
200 g	200 g	492	65 g	1.5 g	25 g
250 g	250 g	615	81 g	1.9 g	32 g

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 0.7 g และไขมัน 13 g

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 123 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 6.3 g

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 369 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 19 g

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 65 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 25 g

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 81 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 32 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0350F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร