รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนื้อสันนอกวัว

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไม่ติดมัน, ทอด (ด้วยน้ำมันถั่วเหลือง), ไม่ใส่เกลือ

241

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน33 g

คาร์บ0 g

ไขมัน12 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	241	33 g	12 g
50 g	50 g	121	17 g	6.1 g
150 g	150 g	362	50 g	18 g
200 g	200 g	482	66 g	24 g
250 g	250 g	603	83 g	30 g

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 12 g

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.1 g

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 18 g

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 24 g

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนื้อสันนอกวัว ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 30 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0618F · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร